В Кундалини йоге есть такое упражнение: выполняя дыхание Огня, мы качаем пупком и при этом направляем внимание, или внутренний взгляд, в точку Третьего глаза. Гуру Раттана объясняет это просто – качая животом, мы пробуждаем энергию, а направляя внимание, мы говорим энергии, куда ей идти.
Это упражнение – мини-ситуация жизни. Мы почти всё время что-то делаем, что так или иначе, влияет на нашу энергию. И, конечно, в большинстве случаев мы хотим именно «зарядиться». Даже отдых нужен для набора энергии. Мы повышаем свой энергетический статус. И это очень важно. Однако второй, не менее важный, этап – это направление энергии.
Первое – сгенерировать, второе – направить. Если не будет второго, наша энергия начнёт бесцельно блуждать. И лишь какая-то её часть направится в нужную нам сторону, а большая часть – просто растеряется, рассеется – в бесцельных действиях, бесполезных мыслях, негативных реакциях… читать далее
Зарисовки о числах в жизни и жизни в числах.
Свежие комментарии