За левым плечом Девы

2017-10-21 21.24.14

 

За левым плечом Девы осыпаются жёлтые звёзды, верхушки деревьев открываются небу, сбрасывая листву, обнажая себя грядущим дням, холодным, прозрачным, чувственным. Сокол в осенней выси кружит над храмом, высматривая добычу, и улетает ни с чем. Моя награда сегодня – откровение осени, красота дыхания этого дня, его мягкий выдох, в то время, как новый вдох – уже у меня на губах.

 

Каштан и капля росы

DSC02557В то утро дерево каштана стало моим учителем. Оно приковало моё внимание, и я, как капля росы, не могла оторваться от него. Я смотрела и смотрела на каштан и на эту каплю, я ждала, что вот – мгновение – и она полетит вниз.

Я очень хотела застать этот миг, зафиксировать его взглядом, запечатлеть в уме. И так мы смотрели друг на друга – прозрачная капля на каштане и я.

Я подумала: «А, может, она вечна?» Неподвижно и спокойно она сияла в утреннем призрачном свете. Как будто навеки соединив себя с ростком каштана. Я поверила в её вечность и расслабилась. Вдохнула полной грудью и легко отпустила выдох. Раз, и уже нет капли – улетела, рассеялась во множестве таких же, добавив прохлады утреннему туману.

DSC02564«Как же так?» – воскликнула я. Каштан посмотрел на меня с улыбкой, и я увидела, как в его листьях заиграли лучи очнувшегося ото сна солнца. Новый день спешил повстречаться со мной.

 

 

Красота говорит со мной

IMG_0880Красота говорит со мной – пронзительно и тонко. Она оголяет моё сердце, срывает все покровы ума, которыми он хочет уберечь себя от неё, от её остроты, открытости и откровенности.

Но нет никаких шансов не видеть и не чувствовать её. Она очень настойчива в своей тонкости. Как лезвие меча, как остриё копья, как яркий цветок магнолии на фоне синего-синего неба.

Напрасно я закрываю глаза в попытке убежать от неё – она уже во мне. По всему телу пробегает дрожь – Вахе Гуру Вахе Гуру Вахе Гуру Вахе Джио – и я сдаюсь. На её милость и на её силу.

И вот уже нет меня как и нет её. Только цветок магнолии на синем небе весны.

Одна дорога

Три дня, шесть стран, четыре таможни, две родины и одна-единственная дорога. Это наш путь из Тулы в Суботицу.

one-pathКогда летишь на самолёте, Земля видится круглой. Когда преодолеваешь тот же путь на машине, понимаешь, что Земля бесконечная. Как бесконечны впечатления от пути.

На Смоленщине и в Беларуси земля в лесах мокрая, кое где лежит снег, а сами леса, хоть и густые, но без листвы светлые и прозрачные, просматриваются далеко вглубь. Белые лебеди покачиваются на воде то ли озёр, то ли болот. Яркие пятна мартовского вечера, они притягивают к себе внимание.

В польских лесах меньше снега, но больше тумана. Непуганные, рядом с дорогой гуляют косули, а большой рыжий заяц сидит на обочине и ждёт, когда мы проедем, чтобы проскакать через дорогу в соседний лесок. Открываешь в машине окна и салон заполняется настоенным на запахах мха, мокрой коры и просыпающихся сосновых почек ароматом.

Их ешё не видно, но их приближение чувствуется – горы. В Польше ещё невысокие, сплошь покрытые туманом. Пробираемся не спеша. И вот уже в Словакии Татры набирают высоту. Снега в окрестных лесах и на полях нет и в помине, где-то, как обещание будущего благословения, за плотным слоем туч чувствуется сияние солнца. Поднимаемся всё выше и выше, всё ближе и ближе к обещанному. Вереница фур уверенно преодолевает горный серпантин, и мы где-то в этой же с ними цепочке. Пройдём перевал – увидим солнце. Так и есть, есть солнце!

Небо расчищается, и постепенно становится пронзительно голубым. Мы мчимся по скоростным трассам Венгрии. Разве ещё вчера мы видели в лесах снег? Сейчас в это трудно поверить – зелёные поля, цветы в палисадниках аккуратных венгерских домов. Воздух пахнет так, как у нас в России в июне – тепло и душевно.

И вот Сербия встречает таким уютным вечером, что после трёх дней пути у нас находятся силы полночи гулять по Суботице, забыв про усталость и разницу во времени.

Одна дорога проходит через страны и времена года – словно на единую нить времени нанизываются бусины пространства. Остановишься на мгновение, чтобы почувствовать, как они лежат в руке, а пальцы уже готовы снова перебирать их…

Поехали на Фрушку!


Пять лет истории нашего тренинга «Йога Осознания» были связаны с Крымом. Мы приезжали туда два раза в год. Сначала наблюдали весеннее пробуждение, потом – осеннее многоцветие. Утренние Садханы под пение птиц и вечерние медитации под трели цикад. И в течение всего дня – Кундалини йога, солнце, море, друзья из разных стран – все вместе, как одно целое, единые устремления, одно дыхание – друг с другом, с морем, с небом. Нам легко удавалось быть в гармонии с душой природы и своей душой.

А потом были годы скитаний. Ничего не скажешь, места мы повидали чудесные. Побережье Турции, где на морском горизонте виднелся греческий остров Сими, а наш солнечный йоговский зал окружали экзотические цветы и пальмы. Синие горы Черногории, откуда мы наблюдали совершенно удивительные закаты в Бото-Которском заливе. Вокруг нашего ритрит-центра ходили священные коровы, и звон их колокольчиков добавлял вибраций чистому и светлому пространству тренинга.

Всё было прекрасно. Действительно, Кундалини-йоги умеют «скитаться», и всё же мы продолжали чего-то искать. Искать новое место. И вот в 2016 году мы отправились на Фрушку. Фрушка – это гора в Сербии, невысокая, особенно в сравнении с высотой Среднерусской возвышенности. Однако в ландшафте Паннонской равнины она выглядит подобно могучему и сильному кораблю, преодолевающему бесконечность голубых просторов.

На неё хочется попасть, как только она возникает на горизонте. Она притягивает, как магнит. Первый раз я увидела её из окна автобуса ещё зимой 2014 года, и с тех пор желание оказаться там не покидало меня. Судьба оказалась очень добра и через полтора года привела меня на Фрушку вместе с моим любимым тренингом и любимым Учителем.

Наш йога-центр, известный также как Конгресс-отель Цептор, находится посреди большой поляны в лесу. Просто поляна, просто лес, просто абсолютная тишина и покой вокруг. До ближайшего села 6 км по лесной дороге, зато до звёзд – рукой подать, и они твои. Поляна как открытая ладонь, принимающая тебя, а лес вокруг – сказка, которую ты сочиняешь сам.

Фрушка стала новым домом нашего тренинга «Йога Осознания» и собрала нас, таких разных и таких близких, чтобы и мы сами, и окружающие нас люди увидели и почувствовали красоту единства и добра.

В этом году мы снова отправляемся туда. Поехали с нами!

Цель творения, или что забыл Брахма

brahmaГоворят, что Брахма, первотворец Вселенной, забыл, зачем он создал этот мир. Мир оказался настолько красивым, что он очаровался им. Точнее ей. Поскольку созданный им мир предстаёт в женском образе, в образе дочери Брахмы. Она решила обойти вокруг него, чтобы выразить своё почтение как отцу, но он уже забыл, что она дочь. Она была необыкновенно прекрасна. Брахма очень не хотел упустить её из виду и внезапно стал четырёх-головым, чтобы сопровождать чудесное творение взглядом, где бы она ни находилась – на западе, востоке, севере или юге. Творение Брахмы называют Майей.

И всё-таки, зачем Брахма создал мир? Творцу стало скучно, и он захотел познать себя. Но разве «один» может познать сам себя? Для познания нужен «другой». Чтобы происходило наблюдение, нужен и наблюдатель, и объект этого наблюдения. Творец – это наблюдатель, объект наблюдения – творение.

Как часто наблюдатель теряет себя в объекте наблюдения, забывая о первоначальной своей цели! Наш внутренний Брахман творит реальность вокруг, эту внешнюю Майю. И забывает о том, что окружающий мир создан для того, чтобы мы познавали себя, а не увлекались им и не погружались в него всеми четырьмя головами.

Йога – это постоянный процесс вспоминания цели творения, двигатель которого – чувство разъединения и разлуки. И где-то глубоко внутри мы знаем, что разлука эта не с материальным миром, а с душой.

Для меня йога – это движение через пространство и время, которые создают чувство разделённости, движение за их пределы, где 1+1 – это не 2, а всё также 1.

Эй, птицы в небе!


Эй, птицы в небе!
Вы что ж так разогнали воздух, что облака совсем забыли про покой.
Несутся, оставляя позади самих себя. Всё небо в белых перьях.
А высоко над ними – синева, по глубине сравнима только с духом,
который погрузился сам в себя, чтоб в тишине познать причину ветра.

Тайная мечта каждой двери

keyМы рассуждаем о духовности, но не можем объяснить словами, что это такое. Конечно, слова могут быть очень услужливы, и вот уже спешат на помощь «осознанность», «бесконечность», «душа», «божественное»… и ещё десятка три сочетаний звуков и букв, которые формально означают что-то, но не будучи пережитыми человеком, остаются пустыми, и со временем сам человек может потерять интерес к ним, а заодно и к тому, что они значат.
Трудно ступать в неизвестное, не чувствуя под ногами почву своего личного опыта. Именно опыт мостит дорогу и делает её ощутимой.
Понимание духовности начинается с шагов в физической реальности, с того, что можно легко ощутить. Что может быть ближе и доступней, чем собственное тело человека? Почему бы именно с него не начать духовное путешествие? Как? Очень просто. Для начала надо стать очень внимательными к себе и своим ощущениям. Я сказала «просто»? На самом деле, это может оказаться гораздо сложнее долгих и умных разговоров на духовные темы, ведь тело и его ощущения – это то, что есть здесь и сейчас. Здесь и сейчас – это самая близкая, и в то же время самая неуловимая точка пространства и времени. Пространство – это скважина, время – ключ, входящий в неё.
Духовность начинается с внимания. Замолчите, остановитесь, закройте глаза и начните наблюдать своё дыхание – вдохи, выдохи и паузы между ними. Слушайте звук дыхания, чувствуйте движение воздуха, ощущайте прохладу вдохов и тепло выдохов. Поверните ключ в замочной скважине и откройте дверь. Тайная мечта каждой двери – быть открытой. Станьте частью этого открытия… А потом попробуйте поговорить о том, что такое духовность :)

Про числа в жизни. Зарисовка

DSC01927-2Камень – единица, круги по воде – девятка. Если вы хотите познать нумерологию, бросьте камень в воду и наблюдайте. Вы можете спросить, а если зима, если озеро замёрзло и вода превратилась в лёд? Всё равно бросьте камень. Зачем вам носить с собой эту тяжесть? А когда он ударится об лёд, спросите себя: что в этой ситуации единица, а что девятка?

О Счастье

da&hk«Счастье – ваше право от рождения», – сказал Йоги Бхаджан. И это подразумевает, что каждый человек изначально Будда, то есть, я хотела сказать, что каждый человек изначально счастлив. И пусть говорят некоторые, что человек рождается в боли и страдании, но изначальная его природа – счастье.

Психологи, физиологи, социологи трактуют счастье по-разному – от наличия денег, друзей, богатства, до выработки гормонов счастья – эндорфина, серотонина, дофамина. Мы же будем говорить о счастье как о внутренней «тихой» радости, удовлетворении, ощущении полноты и осмысленности жизни. Именно эти качества сейчас в таком дефиците! Сколько счастливых людей окружает вас? А сколько несчастливых? Почему людей, не испытывающих счастье, так много?

Счастье, данное нам при рождении как дар, «благополучно» потерялось, как только начали формироваться наши привычки к негативным эмоциям, главные из которых – гнев, обида, печаль. С самых первых своих дней мы росли и воспитывались в рамках древней и жёсткой традиции, культивирующей страдание. Мама уезжает в командировку. Маленькая дочка плачет: «Мама, мне будет плохо без тебя». «Мне тоже, дорогая!» То есть «ты будешь страдать, и я тоже буду страдать». Любовь, скреплённая узами страдания. Нас не учили говорить любимому человеку: «Желаю тебе хорошо и плодотворно провести время. Я не буду переживать, я буду заниматься своими делами, наполнять себя и свой внутренний мир, чтобы когда мы увидимся, нам было ещё лучше и интереснее друг с другом». Многих устраивают отношения взаимного страдания, они достаточно комфортны, в них есть место жалобам, но, увы, нет места счастью.

Счастье – это, в первую очередь, выбор быть счастливыми. Такой выбор – очень серьёзный шаг, потому что, делая его, мы полностью принимаем на себя ответственность за своё состояние. Запомните, быть счастливыми – это ваше внутреннее обязательство, данное вами только вам самим. Это очень глубоко и интимно, здесь есть только вы и вы, и пожалуйста, не вмешивайте в это никого другого.

Счастье – это, во вторую очередь, труд, это кропотливая упорная систематическая работа. Нам необходимо развивать в себе привычку быть счастливыми, в самых разных обстоятельствах, в самых сложных ситуациях. Обещание счастья – это не то же самое, что обещание того, что у вас никогда не будет никаких проблем. Сложности никуда не денутся, они всегда есть и будут, но, как сказал Йоги Бхаджан: «Когда вас посадят на раскалённую сковороду, вы перенесёте это с достоинством и добродетелью».

Есть разные инструменты развития привычки к счастью. Кундалини йога – лишь один из этих инструментов, надо сказать, один из очень эффективных. Но помните, без обязательства – ничего достичь нельзя, все достижения будут мимолётными, до первого повода к страданию – плохая погода, неприятный разговор, досадная простуда…

Счастье очень активно и проактивно. Оно не о том, чтобы сидеть и ждать, когда нас «накроет» блаженство. Счастье тренирует себя, «качает» физические и духовные мышцы. Если нужно действовать, оно без колебаний действует. Если нужно бездействовать, оно сидит и терпеливо ждёт. Всё это не означает, что счастливый человек никогда не злится, не обижается, не печалится, не беспокоится, он же живой! Но в одной и той же ситуации несчастливый человек становится жертвой негативных эмоций, а человек с «накачанной» мышцей счастья видит свет в конце тоннеля, он составляет план своих действий и с учётом обстоятельств реализует его. Так или иначе он сохраняет верность своему выбору – быть счастливым.

Счастье благодарно. Как часто вы благодарите себя, других людей, Бога? Если часто, то вы уже счастливый человек. Если не часто или совсем никогда, то наоборот… Счастье и благодарность – здесь прямое соотношение. Развитие отношения благодарности равно развитию привычки к счастью. Не бойтесь и не стесняйтесь благодарить, и поверьте, вокруг найдётся очень много поводов для благодарности, если вы посмотрите на мир чуть-чуть иначе, чуть более открытыми глазами, чуть более добрым сердцем и чуть более спокойным умом, вспомнив о том, что сам Господь Бог при самом вашем рождении сделал вам прекрасный подарок – право быть счастливыми.