О Счастье

“Счастье – ваше право от рождения”, – сказал Йоги Бхаджан. И это подразумевает, что каждый человек изначально Будда, то есть, я хотела сказать, что каждый человек изначально счастлив. И пусть говорят некоторые, что человек рождается в боли и страдании, но изначальная его природа – счастье.

Психологи, физиологи, социологи трактуют счастье по-разному – от наличия денег, друзей, богатства, до выработки гормонов счастья – эндорфина, серотонина, дофамина. Мы же будем говорить о счастье как о внутренней “тихой” радости, удовлетворении, ощущении полноты и осмысленности жизни. Именно эти качества сейчас в таком дефиците! Сколько счастливых людей окружает вас? А сколько несчастливых? Почему людей, не испытывающих счастье, так много?

Счастье, данное нам при рождении как дар, “благополучно” потерялось, как только начали формироваться наши привычки к негативным эмоциям, главные из которых – гнев, обида, печаль. С самых первых своих дней мы росли и воспитывались в рамках древней и жёсткой традиции, культивирующей страдание. Мама уезжает в командировку. Маленькая дочка плачет: “Мама, мне будет плохо без тебя”. “Мне тоже, дорогая!” То есть “ты будешь страдать, и я тоже буду страдать”. Любовь, скреплённая узами страдания. Нас не учили говорить любимому человеку: “Желаю тебе хорошо и плодотворно провести время. Я не буду переживать, я буду заниматься своими делами, наполнять себя и свой внутренний мир, чтобы когда мы увидимся, нам было ещё лучше и интереснее друг с другом”. Многих устраивают отношения взаимного страдания, они достаточно комфортны, в них есть место жалобам, но, увы, нет места счастью.

Счастье – это, в первую очередь, выбор быть счастливыми. Такой выбор – очень серьёзный шаг, потому что, делая его, мы полностью принимаем на себя ответственность за своё состояние. Запомните, быть счастливыми – это ваше внутреннее обязательство, данное вами только вам самим. Это очень глубоко и интимно, здесь есть только вы и вы, и пожалуйста, не вмешивайте в это никого другого.

Счастье – это, во вторую очередь, труд, это кропотливая упорная систематическая работа. Нам необходимо развивать в себе привычку быть счастливыми, в самых разных обстоятельствах, в самых сложных ситуациях. Обещание счастья – это не то же самое, что обещание того, что у вас никогда не будет никаких проблем. Сложности никуда не денутся, они всегда есть и будут, но, как сказал Йоги Бхаджан: “Когда вас посадят на раскалённую сковороду, вы перенесёте это с достоинством и добродетелью”.

Есть разные инструменты развития привычки к счастью. Кундалини йога – лишь один из этих инструментов, надо сказать, один из очень эффективных. Но помните, без обязательства – ничего достичь нельзя, все достижения будут мимолётными, до первого повода к страданию – плохая погода, неприятный разговор, досадная простуда…

Счастье очень активно и проактивно. Оно не о том, чтобы сидеть и ждать, когда нас “накроет” блаженство. Счастье тренирует себя, “качает” физические и духовные мышцы. Если нужно действовать, оно без колебаний действует. Если нужно бездействовать, оно сидит и терпеливо ждёт. Всё это не означает, что счастливый человек никогда не злится, не обижается, не печалится, не беспокоится, он же живой! Но в одной и той же ситуации несчастливый человек становится жертвой негативных эмоций, а человек с “накачанной” мышцей счастья видит свет в конце тоннеля, он составляет план своих действий и с учётом обстоятельств реализует его. Так или иначе он сохраняет верность своему выбору – быть счастливым.

Счастье благодарно. Как часто вы благодарите себя, других людей, Бога? Если часто, то вы уже счастливый человек. Если не часто или совсем никогда, то наоборот… Счастье и благодарность – здесь прямое соотношение. Развитие отношения благодарности равно развитию привычки к счастью. Не бойтесь и не стесняйтесь благодарить, и поверьте, вокруг найдётся очень много поводов для благодарности, если вы посмотрите на мир чуть-чуть иначе, чуть более открытыми глазами, чуть более добрым сердцем и чуть более спокойным умом, вспомнив о том, что сам Господь Бог при самом вашем рождении сделал вам прекрасный подарок – право быть счастливыми.