Про эту мантру Йоги Бхаджан говорил так: “Всё происходит из звука. Даже дыхание – звук. И это звук “Соханг”. Вдох – это “Со”, а выдох – это “Хан(г)”. Вдохи и выдохи рождают звук: Со Хан(г). Так что, всё рождённое рождено из Слова”.
Просто успокойте дыхание и слушайте его звуки. СО – на вдохе и ХАН(Г) – на выдохе. Посмотрите, насколько глубоко вы можете погрузиться в этой медитации. Жизнь очень ритмична, и мантры жизни звучат повсюду, если мы, конечно, внимательно слушаем. Послушайте…
А вот и специальная медитация с этой мантрой – “Сбалансируйте ум и сердце” с моего блога “ПРО йогу, книги, переводы”.
***
Где я пишу об этой мантре:
Зарисовки о числах в жизни и жизни в числах.
Свежие комментарии