Daily Archives: 14 февраля, 2014

Почему женщинам необходима личная практика? Я, конечно же, имею в виду практику Кундалини йоги.
Групповое занятие прекрасно. Подъём энергии, драйв, одно дыхание на всех, зал вибрирует, когда группа поёт мантры, и эта вибрация пронизывает, проникает в самые отдалённые уголки сердца. Да, это так. Но без личной, индивидуальной практики невозможно получить то, за чем человек приходит в йогу – состояние внутренней тишины, баланса, ощущение себя и своей связи с Высшим.
Групповое занятие выстраивает другой человек, который не знает наших потребностей, возможностей, намерений. И ничего не остаётся, как только доверится внешней силе, которая поведёт нас во время занятия. И всё же… Там, где мы хотели бы двигаться, условно говоря, со скоростью 40 км в час, нас будут пытаться разогнать до 120, там, где мы хотели бы остановиться и полюбоваться пейзажем, нас будут уводить на крутой поворот, а там, где у нас кончится топливо, нас будут толкать вперёд и говорить, что надо держаться и завершить эту гонку победителем… читать далее