Эту медитацию для предновогоднего класса я выбрала по двум причинам: первая – в ней используются фрукты (!) и второе – она для сердечного центра. И ещё третье – она чудесно совпала с темой 2013 года благодаря мантре «Хами Хам Бра(х)м Хам», смысл которой можно передать так: я – это ты, и мы едины в сердце Творца.
Мы начали выполнять эту медитацию, и так хорошо стало на сердце – легко, радостно, свободно. Мы пели мантру, и одна рука с мандарином двигалась в сторону от сердца, в то время как другая рука, с другим мандарином, двигалась к сердцу. Символично! Мы отдаём из сердца и принимаем тоже в сердце. Только так можно искренне давать и с благодарностью принимать… читать далее
Зарисовки о числах в жизни и жизни в числах.
Свежие комментарии