В традиции Кундалини йоги принято использовать во время занятий музыку, в основном, это мантры КЙ в современном западном исполнении. До определённого времени для меня, как инструктора КЙ, это было нормой. Представить себе занятие без музыки я просто не могла, без неё как будто возникала какая-то пустота, которую хотелось поскорее чем-то заполнить. И вот в какой-то момент (нижайшие поклоны Гуру Раттане!) пришло осознание этой пустоты как удивительного пространства, погрузившись в которое, можно услышать то, что важнее внешних, даже самых красивых, звуков – это Звук Внутренний. Настоящий рингтон души.
Monthly Archives: Июль 2013
Рингтон души
Груши
Можно ли заниматься йогой в зале, где висят боксёрские груши, и куда, не успеем мы закончить занятие, врывается толпа боксёров и начинает дубасить эти самые груши?
Скажу сразу – можно. Когда ты входишь в этот зал и видишь потоки света, льющиеся в окна. Когда ты входишь в зал, и тебя встречают так давно знакомые, почти ставшие родными друзья по практике. В определённых кругах КЙ они называются «студенты», но для меня они просто друзья. И я для них вряд ли учитель.
Я просто знаю какие-то «секреты». Меня когда-то научили петь «Онг Намо», и в моём распоряжении – куча литературы по практике КЙ. И ещё – я приняла для себя решение: каждое субботнее утро приходить в этот зал и проводить занятие. Этому решению уже, наверное, десять лет. И мои друзья спокойны. Кто-то из них может не ходить на классы полгода, а потом прийти без звонка – и его встретят. Занятие состоится.
Вчера мы выполняли Арджуни Крийю… читать далее
есть ли музыка без айпода?
Какой подарок это дождливое утро! Какой подарок для занятия йогой на природе! И я не шучу. Мы начали заниматься под робкое накрапывание. «Онг Намоооо…» Пара капель коснулась моей руки. «Гуру Дев Намооо» – ещё несколько… Но мы продолжаем. Вдох – Сат, выдох – Нам. А дождик расходится. Вот уже и айпод начал подмокать. Его-то точно надо беречь, без него какая же музыка.
Принято решение перейти на открытую веранду. К счастью, нас оказалось ровно столько, сколько могло разместиться на площадке веранды. Теперь айпод под крышей, и у нас точно будет музыка.
Хар, Харей, Хари, Вахей Гуру – а дождь разошёлся не на шутку… читать далее
цитировать сердце
В сети так распространено цитирование. Цитируют всех и вся, мудрые мысли и не очень, просто всё то, за что хоть как-то цепляется взгляд. Цитируют внешних авторитетов, внешнюю истину, чужое отношение, чужой опыт. Внешнее и чужое.
Я глубоко уверена, что в сердце каждого человека есть то, что достойно быть процитированным, то, что ждёт внимательного и осмысленного прочтения – его собственная внутренняя мудрость, его подлинность и истина.
Цитаты, вырванные из контекста, не имеют смысла. Цитаты, пришедшие из собственного сердца, всегда наполнены душевными переживаниями, и это суть… в данном пересечении пространства и времени.
Цитировать своё сердце – для меня это вызов и благословение.
Зарисовки о числах в жизни и жизни в числах.
Свежие комментарии