Про эту мантру Йоги Бхаджан говорил так: «Всё происходит из звука. Даже дыхание – звук. И это звук «Соханг». Вдох – это «Со», а выдох – это «Хан(г)». Вдохи и выдохи рождают звук: Со Хан(г). Так что, всё рождённое рождено из Слова».
Просто успокойте дыхание и слушайте его звуки. СО – на вдохе и ХАН(Г) – на выдохе. Посмотрите, насколько глубоко вы можете погрузиться в этой медитации. Жизнь очень ритмична, и мантры жизни звучат повсюду, если мы, конечно, внимательно слушаем. Послушайте…
А вот и специальная медитация с этой мантрой – «Сбалансируйте ум и сердце» с моего блога «ПРО йогу, книги, переводы».
***
Где я пишу об этой мантре:
Зарисовки о числах в жизни и жизни в числах.
Свежие комментарии