я счастье!

Мой маленький знакомый Кришна по имени Тимоша нашёл гениальный ответ на вопрос «А я кто?» Впрочем, он вряд ли искал его, скорее просто озвучил то, что почувствовал внутри. Так вот, время от времени он подбегает к своей маме, обнимает её крепко-крепко и радостно восклицает: «Я счастье!» Она улыбается, а он ещё громче и ещё задорней – «Я счастье! Я счастье!»

И вот, Тимоша положил начало моей новой духовной практике. Время от времени я останавливаюсь, прислушиваюсь к себе и ищу внутри то тёплое, уютное и доброе переживание, которое в переводе на слова будет означать – я счастье. И это переживание я стремлюсь именно почувствовать. Не сформулировать умом, а ощутить на клеточном уровне – как оно вибрирует внутри меня.

Ведь почему как правило не работают позитивные аффирмации? Потому что человек, как попугай, повторяет какую-то фразу, но не чувствует её. Таким образом мы лишь тренируем свой позитивный ум, в то время как негативный ум тоже не дремлет и развивается пропорционально. Так мы и замыкаем себя в границах двойственного ума, между да и нет, хорошо и плохо, нравится и не нравится.

Чистые чувства не питаются двойственным умом. Они приходят, когда наш ум нейтрален и спокоен. Именно тогда мы можем действительно ощущать – как дети – непосредственно, искренне, открыто.

Попробуйте прямо сейчас закрыть глаза, успокоить дыхание и из самого сердца сказать себе и всему миру «Я счастье!»