Category Archives: Сердце

Птицы-патефоны

В нашем доме появился патефон…*

Птицы-патефоны долгожители. Они удачно совместили в себе две ипостаси – материальную и тонкую, ту, которую нельзя потрогать, но можно услышать. А как услышишь, то сердце откликнется песней, и эта песня будет жить в тебе долго-долго. Даже, наверное, так: она останется в твоём сердце навсегда.

Ты забудешь о ней, а она, притихшая, будет ждать подходящего момента, чтобы напомнить о себе. Она поддержит твою радость, она сделает светлой твою грусть, она станет островом в море отчаяния. Она ничего не попросит взамен, кроме твоей внутренней тишины, в которой ты сможешь услышать её.

Птицы-патефоны оказываются в твоей жизни неслучайно. Они напоминают тебе, что материальная природа красива и гармонична. Но она требует твоих рук для подзавода, твоего внимания в выборе пластинок и твоей любви к процессу пробуждения духа в том, что иначе будет вечно молчать.

Птицы-патефоны всегда готовы спеть вместе с твоим сердцем.

______________
*Теперь их уже три, и у каждого своё птичье имя: Снегирь, Зимородок и Московка

Вместо 48 слов

Недавно приснилось, что я рассказывала Вере Полозковой о том, что в хинди есть 48 слов для перевода русского слова «добрый». Так ли это, не знаю, но слово действительно настолько важное, что достойно тысячи способов сказать о нём. И я бы сказала, что доброта – это во всех смыслах состояние, но всё же скорее я обозначу её как движение. Чтобы что-то произошло, нужно, чтобы возникло движение. Добрый человек добр потому, что приводит в движение механизмы, творящие добро. Сами по себе эти механизмы как модельки машинок 32:1 – красивые, но ездить на них нельзя.

В холодную пору у птиц два главных вызова – холод и бескормица. С первым они справляются достаточно успешно. Клесты, например, даже умудряются вывести потомство. Всё дело в том, что зима – это лучшее время для вскармливания птенцов, которые питаются семенами ели. Семена-крылатки созревают осенью и остаются в шишках всю зиму, а в марте падают на землю и становятся пищей птенцов, которые как раз в это время начинают вылетать из гнёзд. Чтобы птенцы вылетели в марте, нужно отложить яйца в конце января, в самый трескучий мороз.

Холод не страшен птицам, если есть корм, но его ресурсы становятся недоступны при температуре ниже 15 градусов. Кроме того, чем сильнее мороз, тем больше энергопотери пернатых. И вот тогда их спасают кормушки, которые почти каждый из нас может повесить у себя за окном, в парке, во дворе или в лесу и время от времени подкладывать в них семечки. Это очень простое действие, которое приведёт в движение механизм доброты. И на самом деле не нужно 48 слов, чтобы сделать это, потому что это нужно просто сделать.

 

Пищуха

Маленькая птичка взбегает вверх по стволу дерева по спиральной траектории, и может показаться, что таким образом она прячется от твоего взгляда. Начинаешь бегать вокруг дерева, чтобы не потерять её из виду, но быстро понимаешь, что в этой игре в прятки/догонялки она всё время выигрывает. Останавливаешься и видишь, как, взобравшись наверх, птаха стремительно слетает вниз, смешно трепеща крылышками, а потом снова бежит по спирали вверх. И не просто бежит, а успевает выклёвывать из коры мелких насекомых и их личинки.

Пищуха – одна из тех, кто никуда не улетает зимой. У этого мелкого создания хватает смелости остаться в наших краях, чтобы встретиться с зимними холодами и ненастьем. На что она рассчитывает? Конечно, на себя, на свою энергичную прыть и, пожалуй, удачу. Чтобы не замёрзнуть, она должна всё время есть и двигаться, двигаться и есть. Тот, у кого достаточно подкожного жира, может отдыхать, например, в берлоге, но у мелких птах зимой другие задачи.

Чем нежнее создание и чем ненастней пора, тем важнее трепыхание крыльев и постоянное движение к цели. А цель понятная – выжить и сохранить своё горячее сердце, которое и в самый лютый мороз будет биться со скоростью не меньше 500 ударов в минуту. Цель крылатых в том, чтобы, преодолев все трудности и испытания, встретить весеннее солнце и спеть ему свою лучшую песню.

Только твой

earthstars
Если взять карандаш и в ясную звёздную ночь начать проводить линию от одной звезды до другой, не загадывая, а из чувства ожидания и предвкушения, не просчитывая, что будет следом, и окажется ли та звезда, на которую хочешь попасть, ближе к тебе или дальше на много лет, световых или земных. Если твоей рукой движет твоё сердце, любовь, красота, радость от каждого шага. От одной звезды до другой, от чувства к чувству, от вдоха до вдоха, от удивления к ощущению непостижимости мира. То из миллиона возможных  нарисуется лишь один. Путь. И он будет только лишь твой. Так же как всё это небо – только твоё, а в нём – бесконечность звёздных путей.

Где искать Будду?

antar_visionЦветок распускается сам в себе.

Снежинка расправляет крылья кристаллов из самого центра себя.

Капля воды, нерушимая в своей сути, растворяется в океане мира.

Всё само по себе, всё в то же время едино.

Рождается человек, его душа сама по себе, одна из звёзд бесконечного неба, и в то же время – всё это небо в единственном выражении.

Все существа изначально Будды.
Это как лёд и вода.
Без воды не бывает льда.
Вне живых существ где искать Будд?*

Рождается человек из самого сердца Вселенной, чтобы в единстве с ней открыть своё сердце. C Днём Рождения!

__________________
*Хакуин “Песнь Дзадзэн”

Восток

sobor

Восток полной Луны и восход белого солнца.
Что ещё нужно, чтобы понять Вселенную?
Бесконечность слов, описывающих её,
Можно сравнить только с её Вечностью.

Но слова исчезнут в полёте космических тел,
А она останется. Со свидетелями или без них,
По-прежнему прекрасна, величественна, неизмерима.
Независима от моей любви, спокойна к моему пониманию.

Утро и вечер – повод, чтобы звонили колокола.
Чтобы посмотрев на соборную даль неба, я увидела
Восход вечного сердца над изменчивостью моих дней.
Что нужно ещё, чтобы понять Себя?

Метаморфозы ноября

img_1773Осень растаяла, побыв пару дней зимой. Жухлые листья провожают мокрый снежный покров, утекающий нехотя в канавки грязной дороги.

Так ли важно воде в какой форме проявлять себя? Сыпать ли снегом на лобовое стекло машины, чтобы упрямые дворники неутомимо ходили влево и вправо, как маятник в руках бесконечного времени. Или забраться холодной влагой в ботинки школьников, шлёпающих по лужам к старому зданию школы. Соскочить с голой ветки и упасть мокрым снежком на нос серой вороны. Или остаться неглубокими следами от лапок аккуратно ступающей по снегу внимательной кошки.

Быть снегом или дождём, а может быть, поймав шальной и нежданный луч, то ли солнца, то ли моего сердца, испариться в его тепле, и тогда я, вздохнув с облегчением, почувствую наконец свежесть и чистоту этого утра.

Знаете…

photo credit https://www.instagram.com/tijana_v/Ясна Тот приехала в этот город и привезла с собой грусть. Знаете, грусть – это не брошенный кем-то котёнок, которого можно подобрать на улице дождливым днём, принести домой, помыть, обогреть и накормить. Грусть – это как раз таки серый дождливый день, у которого надо забрать то живое и пульсирующее у тебя в руках, что потом согреет тебя.

Ясна бродила по городу и предлагала всем свою грусть – холодному утру, укравшему солнце, не успело то показаться на небе, мокрому асфальту, наполнившему свои изъяны мокрой грязью и лужами, серым фасадам старых домов, облизанным шершавым языком времени. Предлагала, но они не брали, кому нужна грусть?

Грусть – это спутник, с которым всегда одиноко. Это зонтик, под которым вечно промозгло. Это слово, которое превращает человека в немого. Но самое главное, это сердце, которое не делает руки горячими.

Ясна Тот привезла в этот город грусть, но знаете, на самом деле, она привезла с собой весь этот город – мокрый, серый, холодный. Она поверила, что живёт в этом городе. Она согласилась с тем, что в нём ей должно быть холодно.

Вы, конечно же, знаете, что бывают такие рассветы, которые случаются в одно мгновение, хотя любое мгновение – это зеркало вечности.

И в один из таких рассветов она проснулась. Она услышала звон соборных колоколов и увидела, как солнце выкатилось из за свинцовой тучи, от которой сразу же ничего не осталось. Не осталось серого города, не осталось холодного чувства. Но осталась сама Ясна, в руках которой пульсировало что-то живое и горячее, а именно – её собственное сердце.

“Экологическое тело”, сердце и счастье

flowСердце можно успокоить дыханием, вниманием к праническому телу. Не к эмоциям и не к мыслям – эти будут резвиться как малые дети, пока не устанут сами и не утомят своей непоседливостью и изменчивостью вас. Проявляя заботу о пране, мы даём поддержку сердцу и воспитываем непослушных детей – мысли и эмоции.

Что это значит практически? Когда одолевают нежелательные эмоции или навязчивые мысли, когда сердцебиение становится быстрым и неровным, надо остановиться, желательно сесть удобно, и начать спокойно дышать, делая вдохи и выдохи глубже и длиннее. Надо направить внимание в область сердца, как будто спрашивая его “Как ты?”, и затем сосредоточиться на том, чтобы услышать ответ. Сначала он будет невнятным, возможно, сердце не сможет успокоиться быстро. Тогда снова и снова спрашивайте его “Как ты себя чувствуешь?” и чувствуйте себя. Через какое-то время вы ощутите, что сердцу стало легче. А с ним ваши мысли и эмоции тоже успокоились и перестали требовать от вас напряжённого внимания.

Праническое тело – это не только дыхание, его можно назвать также “экологическим” телом. Это наша экология, то, как мы живём – как заботимся о себе и своём теле, что кушаем и о чём думаем, чем интересуемся и на что направляем внимание, насколько пребываем в согласии с законами природы и в гармонии с порядком во вселенной. Когда экологическое тело сбалансированно, жизнь – это ровный поток, а не сводящие с ума скачки напряжения.

Всё начинается с маленьких шагов, и прежде, чем начать думать о целой вселенной, возьмите в привычку обращать внимание на свою микро-вселенную и её центр – ваше собственное сердце.

P.S. Эта практика работает только в том случае, если человек действительно хочет что-то изменить в себе, стать счастливее и жить в мире. Парадоксально, но часто эмоциональные страдания более привычны и комфортны для человека, чем его усилия преодолеть их и взять на себя ответственность быть счастливым.

голубые глаза

tršičВремя – вода, не обнимешь, не остановишь. “Постой!” – только крикнешь ты и уже умываешься мелкими брызгами. Оно смеётся над тобой и не даёт обернуться назад. Но спасибо ему – оно бежит быстро, и вот уже те объятия, которые, казалось, так далеко впереди, согревают твоё сердце. А сердце родного человека тает от радости. “Я так ждала тебя”. Её голубые глаза неподвластны времени, они всегда голубые. Мама.

Йога через пространство и время