Category Archives: Тишина

Каштан и капля росы

DSC02557В то утро дерево каштана стало моим учителем. Оно приковало моё внимание, и я, как капля росы, не могла оторваться от него. Я смотрела и смотрела на каштан и на эту каплю, я ждала, что вот – мгновение – и она полетит вниз.

Я очень хотела застать этот миг, зафиксировать его взглядом, запечатлеть в уме. И так мы смотрели друг на друга – прозрачная капля на каштане и я.

Я подумала: «А, может, она вечна?» Неподвижно и спокойно она сияла в утреннем призрачном свете. Как будто навеки соединив себя с ростком каштана. Я поверила в её вечность и расслабилась. Вдохнула полной грудью и легко отпустила выдох. Раз, и уже нет капли – улетела, рассеялась во множестве таких же, добавив прохлады утреннему туману.

DSC02564«Как же так?» – воскликнула я. Каштан посмотрел на меня с улыбкой, и я увидела, как в его листьях заиграли лучи очнувшегося ото сна солнца. Новый день спешил повстречаться со мной.

 

 

Основа мира

В тишине человек находит якорь Вселенной. (Дао Дэ Цзин)

prognoz-pogodyПочему, когда дождь стучит по карнизу, легче услышать тишину? Капли дождя, как множество серебряных клинков, готовы защищать её от постороннего шума. Так, растворяется в дожде гудение дороги за окном, звуки быта, рассказывающие о жизни соседей. Но не только это. В шуме дождя становится неслышным голос мыслей. Видимо, они просто засыпают, как ленивый и упитанный кот, которому в дождь не хочется даже шевелить ушами. Он спокойно дышит и иногда тихо мурчит во сне, и это мурчание, сливаясь со звуками дождя, становится не чем иным, как тишиной. Тишиной становится каждая мысль и каждый случайный звук. Внимательный слушатель находит в этом безмолвии основу мира.

Inspiration Flames

Тот день был сложным. Он потребовал большого напряжения эмоциональных и душевных сил, высокой степени сосредоточенности, ясности и решимости. Так всегда бывает перед принятием важных решений – что-то внутри должно сконцентрироваться, собраться воедино, чтобы привнести свои плоды в жизнь.

И вот наступил вечер того трудного дня. Мы шли по вечерней Суботице, вдыхая прохладный воздух, просто напитываясь его свежестью. Показалось, что он пах сеном. Но вот скажите на милость, откуда в центре города может быть сено? Впрочем в ЭТОМ городе я уже не удивляюсь таким вещам, хотя, конечно, удивляюсь, и дай Бог, чтобы это удивление никогда не заканчивалось.

Городская ратуша была красиво подсвечена предновогодними гирляндами, а разноцветное здание синагоги как будто пришло из сказки. А вот капельки вечернего тумана вдруг завибрировали оттого, что на францисканском соборе зазвучали колокола – сильней, ещё сильней, а затем по звуковой шкале плавно вниз – звук постепенно затих, опустившись на черепичные крыши городских окраин.

ins-flames

Мы вошли в здание Открытого университета, где ждали своих гостей музыканты из группы Inspiration Flames. Пятеро молодых ребят из Сербии, Болгарии, Македонии – они пели как ангелы. Музыка Шри Чинмоя и ясные чистые голоса исполнителей не просто успокаивали, они исцеляли, возвращали силы, давали уверенность и наполняли сердце радостью.

Перед началом концерта Баридхи, руководитель группы из Софии, сказал:
«Не сопротивляйтесь музыке и посмотрите, куда она вас приведёт». Отдаться этому потоку было действительно легко, потому что музыка, которая не мешает внутренней тишине, может привести только к ещё большей внутренней тишине и миру.

Вечер несёт в себе плоды дня, и судя по нашему вечернему настроению, тот день вовсе не был сложным, он был просто насыщенным, как воздух, который пахнет сеном.

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Зелёная палочка

DSC08827
В этот раз мы оставили машину в Грумантах и пошли к Ясной Поляне через речку Воронку и дальше лесом – слева берёзовым, справа – смешанным. Берёзы высотой до самого неба, зáросли крапивы и пауки, раскачивающиеся на паутинах. Шли наугад, не догадываясь, куда выведет нас дорога.

Дорога вывела неожиданно к невысокому, поросшему изумрудно-зелёной травой холмику. Тишина вокруг такая, что не слышны даже разговоры людей, стоящих неподалёку. Тишина просто как свойство пространства, как свет или воздух. Я бывала здесь уже столько раз, но не чувствовала её так явственно. Этот холмик на полянке у оврага – могила Льва Николаевича.

DSC08838

Именно здесь Толстой завещал похоронить его, на месте, где он, будучи ребёнком, искал зелёную палочку, на которой написана тайна, как сделать всех людей счастливыми, где с другими детьми он играл в «муравьиное братство», в котором все любят друг друга и всем хорошо вместе. «Мы называли это игрой, а между тем всё на свете игра, кроме этого», – писал Толстой.

Присев на скамейку, я стала слушать голоса людей, идущих по дорожке к зелёному холмику. «И вот их всех отчислили из института…» – женский голос становится тише и сходит на нет. «Я и говорю, что все её проблемы надуманные», – девушка не закончив мысли замолкает. «Да я на этой Лысой горе две лыжи сломал», – эмоции мужчины стихают, а остатки его слов уносит лёгкий порыв ветра. Все слова здесь растворяются, как соль в воде, образуя насыщенный настой тишины.

DSC08832

Мы поднялись, чтобы идти обратно густой чащей леса, и задержались ещё на минутку посмотреть на яркие блики солнца, которые пробивались через танцующие на ветру листья. И вдруг тишину прорезали слова женщины, обращённые к её молчаливому спутнику: «Вот лежит он в своей усадьбе без креста и без цветов, ну как же так можно?» В голосе была слышна досада…

Слишком проста истина, чтобы можно было её объяснить. Слишком наивен гений, чтобы мудрствующий ум смог понять его. Слишком невинна игра, чтобы увидеть в ней суть самой жизни.

И вот снова лес, справа берёзовый, слева смешанный, впереди речка Воронка и деревня Груманты. Удивительные места, где до сих пор лежит волшебная зелёная палочка. Найдёшь её и узнаешь секрет счастья и мира для всех людей.

Узкими аллеями

IMG_1432Узкими аллеями я пойду, и ты укроешь меня – вечером, тишиной, запахом лип, своим мирным светом. Я знаю, что ждёт меня впереди – твоё неспящее око, вечно смотрящее в небо – в спокойном молчании, которое понятней многих слов. Многие слова в твоей озёрной глубине. Цапля идёт по берегу, пытаясь найти хоть одно, но всё, что ей достаётся, лишь мелкая рыбка, трепещущая у неё в клюве. Небо окрашивает озеро или озеро красит небо? Я дождусь времени, когда все цвета сольются в один – цвет синей ночи, и пойду твоими узкими аллеями к себе домой… На моих губах трепещет слово, подаренное твоей глубиной.

поисковый запрос

DSC06976 2В этот век информации мы, люди, знаем почти всё, а если чего-то не знаем, то всегда можем узнать, заведя в строке гугла поисковый запрос. Мы ищем, стремимся узнать, не спим ночами, не находя ответа, а потом находим его и благополучно забываем. И снова ищем…

Беспокойный ум не терпит пустоты на своих полках. Мы покупаем книги, чтобы прочитать и забыть, о чём они. Мы проходим жизненные ситуации, чтобы не извлекать уроки из них. У нас какое-то всё одноразовое – от пластиковых стаканчиков до «серьёзных» отношений.

Хотя, что это я не за свой жанр взялась. Всё как всегда на своих местах. А на дворе между тем ноябрь – и сколько же в нём тишины! В каждый месяц природа что-то делает – распускаются или увядают листья, созревают плоды, дуют ветра, идёт снег… Но ноябрь тих и бездеятелен. Он весь в себе. Он необыкновенно внутренне устойчив и поэтому так притягателен. Но он никого не зовёт к себе, а если и зовёт, то только для того, чтобы поделиться своим одиночеством. Ему не нужен собеседник, и если рядом вдруг окажется кто-то, то пусть он будет молчалив и внимателен к ноябрьской тишине.

Смотрю за окно. На трубе отопления лежит кот. Он выбрал лучшее место для своей медитации. Его глаза прикрыты, а уши торчат вверх. У этого кота нет гугла, но он знает всё, что ему нужно, потому что все свои запросы он направляет непосредственно в тишину ноябрьского туманного утра, откуда уже очень скоро донесётся знакомое: «Мурзиииик!», и это будет сигналом к завтраку. Причём завтрак ему подносят не в одноразовых пластиковых тарелочках, а в фаянсовой миске. Так что, don’t ask Google, ask November.

Если нет вдохновения

Если нет вдохновения, то можно взять невидимый мазок воздуха и кисточкой дыхания нанести его на прозрачный холст неба. Разве дыхание это не творчество? Если нет вдохновения, то можно положить руки на сердце и всем своим существом превратиться в ноты его мелодии. Разве биение сердца это не творчество? Если нет вдохновения, то можно просто закрыть глаза и посмотреть в глаза Будде. Разве внутренняя тишина это не творчество?

Если есть осознание дыхания, сердцебиения и внутренней тишины, то разве вся жизнь это не поток творчества, такой же плавный и естественный, как сама наша природа?

Знание

Всё настолько проще, чем мы себе представляем… Я верю, что настоящее знание идеально просто, гармонично, упорядоченно. Но представлениями занимается ум, а знание находится глубоко в сердце. Когда мир перестаёт казаться сложным и запутанным, это значит, что более слышимым стал тихий голос сердца. Медитация нужна именно для того, чтобы в состоянии внутренней тишины услышать этот голос.

Crimean mountains

Тишина внутри громче шума снаружи

Вчера делали прекрасную крийю для лимфатической системы и выравнивания энергии. Это одна из тех крий, из которой, как говорится, «слов не выкинешь». Действительно, как песня – от начала и до конца. Целостная, гармоничная, законченная, с обещанным результатом в заключении.

Перед ней была хорошая разминка на пупочный центр. И как же замечательно выполнять после такой разминки упражнения на более высокие центры! Как утончается пробуждённая энергия, как хорошо чувствуется в сердце. Насколько более доступно становится внутреннее пространство тишины. Упражнение с мантрой ХАР ХАРИ перевело в ещё более глубокое состояние спокойствия.

И вдруг незадолго до релаксации за окном начали вбивать сваи. Замечательный ритм! ))) Он бы хорошо подошёл к упражнениям с подъёмами ног или к дыханию Огня, но только не теперь, когда вибрации стали такими тонкими.

Но что удивительно – эта внешняя канонада так и оставалась внешней. Именно так – она была где-то там, сама по себе, а мы были здесь, сами в себе. И я ощутила то, что может показаться парадоксальным, но в действительности отражает реальность переживаний – внутренняя тишина стала громче внешнего шума. И через какое-то время шум исчез, да, он ушёл также с физического плана – и снова за окошком послышался ровный и успокаивающий шелест уже почти осеннего дождя…

Деревья

Рождённые неподвижными, выросшие безмолвными – деревья – символ устойчивости, устремлённости, чистоты и жертвенности. В лесу как нигде чувствуешь эти качества и потом в медитации представляешь дающие опору корни и устремлённые к небу ветви.

Деревья – рождённые из тишины и призванные хранить её на земле – что могут сделать они, когда сквозь их верную сплочённость, сквозь их тесные объятия прорезается гладкая серая стрела дороги! И по ней начинают мчаться автомобили, не десятки, не сотни, не тысячи – а счёт им идёт на миллионы. День и ночь стоит нескончаемый гул и рёв, от которого не убежать, не спрятаться, не уберечься. Молчаливые стоики вдоль обочин – они берут на себя этот шум, жертвуя собой, но не своей укоренённостью и непобедимой устремлённостью ввысь…

Торопясь по делам, как-нибудь найдите время остановиться на дороге у леса, подойти к ближайшему дереву и обнять его. Молча, без всяких слов. Разделите с ним тишину, ведь мы, люди, тоже рождены для неё, но совсем позабыли об этом.