Почему мне дорог тренинг “Йога Осознания”

Почему мне дорог учительский тренинг “Йога Осознания”? Может быть, о тренингах так не говорят “дорог”, но я отношусь к этой программе именно так – как к живому организму – думающему,  дышащему,  развивающемуся. Он родился пят лет назад. А “зачат” был в сентябре 2008 года, когда в Москву из далёкой Калифорнии прилетела Гуру Раттана со своим семинаром “Мужское и женское – танец полярностей”. Так получилось, что мы с Дмитрием стали организаторами этого семинара.

Я запомнила своё первое впечатление от Гуру Раттаны в аэропорту “Шереметьево” – она не походила ни на одного из американских учителей, которых мы встречали в Шереметьево ранее. И как тогда представлялось, она вообще не походила на человека с громким званием “Учитель” (забегая вперёд, скажу, что после встречи с ГР моему представлению об Учителе суждено было поменяться безвозвратно, т.е. навсегда). Чем же она поразила в момент нашей первой встречи? Смирением. Глубочайшим смирением.

Я только что вычислила её в толпе прилетевших по розовому тюрбану и ещё не успела даже сказать ей Сат Нам, но уже почувствовала как близок моей душе этот ещё незнакомый мне человек. И сердце озарилось улыбкой. Она улыбнулась в ответ и произнесла “Сат Нам!”

Тогда мы ещё не знали о том, что судьба готовит нам такой подарок – совместный учительский тренинг в одном из прекраснейших мест на Земле, в Крыму. А пока была Москва – огромная, многомиллионная, гудящая и закручивающая в своё нескончаемое движение. По дороге на занятия мы пели мантру против пробок “Аад Сач Джугад Сач, Хебхэй Сач Нанак Хоси Бхэй Сач“, но исполнение этой мантры даже в три наших голоса не очень-то помогало… Мы ездили в переполненном метро, медитируя на сердце и связь со своим Я… И, конечно же, был семинар. Он прошёл прекрасно, и лично я получила свой первый опыт занятий без музыки, когда только тихий сентябрьский дождик и спокойная запись тибетских чаш сопровождали меня во время медитации и отдыха. Эти классы стали для меня новой вехой на моём пути в Кундалини йоге, которая в тот период времени начала терять для меня свою былую привлекательность. И вот почему.

Действительно, в какой-то момент своей практики я зашла в тупик. Да, я умею дышать дыханием Огня и делать Сат Крийю по 31 минуте каждый день. Я могу приседать без перерыва по 50 минут и целый час стоять в 12 градусной Москва-реке по плечи, при этом также делая Сат Крийю или ещё что-то… Ещё я знаю десятки крий и множество мантр на все случаи жизни. Но… что-то казалось потерянным во всём этом, что-то было упущено и лишь иногда колыхалось в груди, робко и с надеждой ожидая быть замеченным. Мне не хватало в тот момент остановки, паузы, тишины, чтобы уделить внимание этому шевелящемуся внутри чувству. За лозунгами “Вперёд, к победе Света!” я элементарно не замечала этот тихий трепет. К счастью, душа наша многотерпелива и смиренна. И она продолжала ждать.

Душа продолжала ждать глубины, принятия, простоты. И это то, что предложила Гуру Раттана. У неё нет никаких лозунгов. У неё нет никаких жёстких идей на тему, что если вы не выполняете позу Натяжения по 5 минут, то вы никто, или что если вы однажды спели “Онг Намо”, то это пожизненно и вы все обязаны… Что надо делать так, как сказал Учитель, а иначе не будет вам счастья. Всё наоборот – делайте то, что может ваше тело. Создавайте пробуждение, а не перенапряжение. Чувствуйте эффективность мягкой практики с паузами для слушания и осознавания. Слушайте себя и своё тело. Все мы находимся в своём духовном путешествии на этой планете Земля, и каждый человек в каждый момент времени делает лучшее, на что он способен. Любите себя, прощайте себя. Относитесь к телу как к храму души. Только внутри вас все самые авторитетные для вас источники. Только внутри вас надёжное и истинное руководство. Пусть ваше сердце станет вашим Учителем. Учитесь слушать его и обращать на него своё внимание.

Подход Гуру Раттаны простой и глубокий одновременно, также как проста и глубока настоящая любовь, в которой нет места играм эго. Ни в коем случае не упуская технических тонкостей практики, она тонко и мягко помогает каждому ученику полюбить себя и открыть своё сердце. В наше время это порой кажется недостижимым, но без открытости сердца и любви человек рискует просто сойти с ума. Сердце – это требование времени.

“Моя религия – это религия Любви. Я служу Любви, и что в таком случае может быть не так? Я чувствую поддержку и защиту от Бога”, – так сказала мне недавно Гуру Раттана, когда мы разговаривали о жизненных вызовах и ценностях…

Нашему тренингу уже пять лет. И если представить сердца участников “Йоги Осознания” огоньками, то можно увидеть, что эти огоньки уже сияют по разным городам и весям России, Украины, они зажглись в Казахстане, Белоруссии, Германии, Болгарии… И каждый из этих огоньков – это часть общего сияния жизни, её радость, надежда и любовь. Моя молитва в том, чтобы “Йога Осознания” с Гуру Раттаной продолжалась, и чтобы всё больше людей, соприкоснувшись с сердцем Учителя, получали доступ к своему собственному Сердцу и становились счастливыми. Я точно знаю, что после тренинга “Йога Осознания” счастливых людей становится больше, и, пожалуй, это главная причина почему он так дорог мне.