РАМ, сжигающий карму

ramВолей Случая я познакомилась с мантрой РАМ. Один добрый индус Атул Тхакур научил меня практике с этой мантрой. Если кратко, то она заключается в следующем:

1. РАМ поётся на одном выдохе. При помощи внимания звук направляется от пупка к Третьему глазу. 3-5 минут.
2. РАМ поётся 2 раза на одном выдохе с таким же направлением внимания, как в первой части. 3-5 минут.
3. РАМ поётся 4 раза на одном выдохе. Внимание – такое же. 3-5 минут.

Необходимо сконцентрировать всё внимание на звуке РАМ. Все мысли, все эмоции, всё, что отвлекает, взять и направить в одну точку. И этой точкой служит звук РАМ, одновременно вмещающий в себя всё и наполняющий собой всё.

Практика очень сильная. Тхакур говорит о том, что в процессе этой практики сжигаются кармы (да, именно так, во множественном числе), что каждая мысль – это карма. Мы поднимаем её вверх от пупка и предоставляем на рассмотрение своему Высшему “Я”, Учителю, Гуру, который пребывает в Третьем глазе. Можно представить себе образ любимого учителя, гуру или образ Бога, который с радостью принимает ваши беспокойства, проблемы, мысли, кармы и аннулирует их.

О, РАМ, как дивен этот звук,
О, губы, повторяйте: РАМ, РАМ, РАМ,
О, ум мой, медитируй: РАМ, РАМ, РАМ,
В нём позабудь себя.
-Свами Рамдас

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Post Navigation